為什么睡覺的時候小腿酸（為什么睡覺的時候小腿會抽筋）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，為什么睡覺的時候小腿酸，為什么睡覺的時候小腿會抽筋很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 睡覺的時候小腿抽筋和很多因素有關(guān)，疲勞、寒冷、缺鈣、血液流動，這些都會導(dǎo)致晚上小腿抽筋。

2、首先，白天因為腿一直在動，有時候過度運動會產(chǎn)生疲勞，導(dǎo)致晚上肌肉緊張，不能很好的代謝。

3、這些代謝產(chǎn)物的刺激會引起小腿抽筋。

4、其次，由于溫差大、夜冷、腿冷，晚上睡覺可能會造成小腿抽筋。

5、對于血液中缺鈣的人，尤其是老年人和孕婦，當體內(nèi)缺鈣時，也會引起小腿抽筋。

6、血流是小腿抽筋的重要原因。

7、如果在睡眠中長時間保持某個姿勢，血液循環(huán)會受阻，淤血到一定程度也會造成小腿抽筋。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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