導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎樣增加雌激素女士必看，怎樣增加雌激素很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、可以通過(guò)飲食
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎樣增加雌激素女士必看，怎樣增加雌激素很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 可以通過(guò)飲食增加體內(nèi)的雌激素。比如可以每天喝一杯豆?jié){，因?yàn)榇蠖怪泻械狞S酮類物質(zhì)是雌激素。對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，喝豆?jié){的效果比牛奶好。
2、 豆制品有護(hù)膚的作用，豆?jié){可以增加女性雌激素的含量，更適合使用。同時(shí)也可以吃一些魚(yú)類和烏骨雞營(yíng)養(yǎng)品，也可以提高女性雌激素水平。臨床上建議女性通過(guò)食物補(bǔ)充雌激素，但不建議增加藥物的使用。因?yàn)樗幬飼?huì)有一定的副作用，特別是對(duì)于高齡女性，如果補(bǔ)充雌激素，會(huì)增加子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)，容易影響凝血功能。
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