沒(méi)奶水怎么辦（產(chǎn)后一個(gè)月奶水越來(lái)越少怎么辦）

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產(chǎn)后一個(gè)月乳汁越來(lái)越少，可能與乳房堵塞、乳汁生化不足或喂養(yǎng)方式不正確有關(guān)。哺乳期女性可以通過(guò)改變飲食來(lái)改善睡眠。如果一般治療效果不好，可能需要遵醫(yī)囑用藥。

1.一般處理：1。飲食方面：建議多喝些營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物，如烏雞枸杞湯、排骨湯、魚湯等，可以促進(jìn)乳汁的生化。但建議哺乳期女性少吃油膩食物，容易導(dǎo)致乳汁結(jié)塊、乳汁不通；

2、保證睡眠：哺乳期的女性需要時(shí)不時(shí)的給孩子喂奶，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，進(jìn)而導(dǎo)致奶水越來(lái)越少，所以要注意休息，盡量保證充足的睡眠；

3、維護(hù)情緒：哺乳期要盡量平復(fù)心態(tài)，保持舒適的心情。過(guò)度焦慮和抑郁也會(huì)減少奶水。家人要多陪伴，給哺乳期婦女鼓勵(lì)和支持；

4、喂奶技巧：哺乳期婦女產(chǎn)后應(yīng)盡快與孩子接觸，可刺激乳汁分泌。母乳喂養(yǎng)是按需哺乳，孩子有需要就要勤喂勤吸，可以刺激乳汁分泌。可以增加喂食的次數(shù)和時(shí)間，建議每次喂食半小時(shí)以上。讓孩子先吸一側(cè)乳房，再吸另一側(cè)乳房。另外，產(chǎn)后一個(gè)月，不建議采用晚上喂奶粉或牛奶的方法，這樣可能會(huì)使奶水越來(lái)越少，因?yàn)橥砩鲜欠置诘母叻?。如果晚上不?jīng)常喂奶，容易導(dǎo)致乳汁淤積，容易導(dǎo)致腺管堵塞，引發(fā)乳腺炎。

5、理療：如果產(chǎn)后一個(gè)月由于乳汁堵塞，乳汁越來(lái)越少，可以讓專業(yè)人員按摩乳房，可以用手指輕輕提起乳頭，按摩乳暈，刺激乳房疏通乳房。如果孩子吃完后還有很多奶，可以用吸奶器把奶吸出來(lái)，可以有效避免積奶。日常生活中，可以用熱毛巾熱敷乳房，加速局部血液循環(huán)，便于乳汁順利排出。

2.藥物治療：如果以上方法均無(wú)效果，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用排乳藥物，如胃復(fù)安、維生素E等。也可遵醫(yī)囑用王不留行、曹彤、路路通等中草藥治療。

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