導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,芒果酸奶和香蕉能一起吃嗎,酸奶和香蕉能一起吃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、酸奶
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,芒果酸奶和香蕉能一起吃嗎,酸奶和香蕉能一起吃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、酸奶和香蕉可以一起吃,兩者之間的營養(yǎng)可以互補(bǔ)。
2、酸奶富含乳酸菌和蛋白質(zhì),而香蕉主要由纖維素、鉀離子和果糖組成。
3、兩種食物混合在一起,不僅能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘,還能補(bǔ)充人體所需的礦物質(zhì),增加骨骼的強(qiáng)度,增加食欲,穩(wěn)定心臟的射血能力,預(yù)防心腦血管疾病。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 酸奶和香蕉能一起吃嗎
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