肩膀拉傷怎么辦如何緩解（肩膀拉傷應(yīng)該怎么辦）

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1、 肩部勞損后，應(yīng)先去醫(yī)院做x光檢查，排除骨折。

2、如果條件允許，肩關(guān)節(jié)磁共振檢查了解肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織韌帶的損傷程度是可行的。

3、肩部勞損后可先保守治療，局部制動(dòng)，外用活血化瘀藥物，口服非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物。

4、同時(shí)可以在正規(guī)醫(yī)院采用理療、針灸等方法，促進(jìn)軟組織康復(fù)。

5、保守治療時(shí)，應(yīng)避免手法按摩或肩關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)，以免加重?fù)p傷。

6、如果保守治療無(wú)效，疼痛嚴(yán)重，影響工作和日常生活，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)嚴(yán)重受限，可以考慮關(guān)節(jié)鏡下修復(fù)手術(shù)修復(fù)肩袖。

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