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吃西瓜長胖嗎還是減肥（吃西瓜長胖嗎）

2023-03-26 22:05:29 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃西瓜長胖嗎還是減肥，吃西瓜長胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、西瓜是一種熱量低

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃西瓜長胖嗎還是減肥，吃西瓜長胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、西瓜是一種熱量低、味道甜的水果。

2、但是不代表吃西瓜就不會長胖。

3、西瓜中含有大量的糖分，被人體攝入后可能會在一定程度上轉化為脂肪，所以西瓜吃多了確實容易發(fā)胖。

4、適當吃西瓜可以有效吸收其中的水分，從而起到利尿祛濕的作用，增加飽腹感，加速體內水液的代謝，有一定的消腫止痛、促進食欲的作用。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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