導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，如何緩解緊張情緒演講，如何緩解緊張情緒很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情分析：如
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，如何緩解緊張情緒演講，如何緩解緊張情緒很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：如果緊張的情緒對(duì)你沒(méi)有太大的影響，可以選擇多參加社交活動(dòng)和朋友聚會(huì)，遇到什么事情就想辦法發(fā)泄情緒，比如和朋友聊天，吃好吃的，逛街。
2、如果壓力對(duì)患者的學(xué)習(xí)、工作和生活有很大影響，就需要藥物治療。
3、臨床上可以選擇丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等抗焦慮藥物，也可以選擇具有改善焦慮作用的抗抑郁藥物來(lái)緩解壓力，如舍曲林、西酞普蘭、艾司西酞普蘭等。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 如何緩解緊張情緒
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