備孕吃哪種葉酸好男女都可以吃的（備孕吃哪種葉酸好）

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1、病情分析：女性在孕期需要補充葉酸，主要是預防胚胎畸形，尤其是神經管畸形。

2、總的來說，我國屬于葉酸缺乏的地方，所以補充葉酸很重要，但對葉酸的要求一般不是很高。

3、 只要劑量夠。

4、因此，建議女性在懷孕期間，每天攝入0.4-0.8mg的葉酸，通常是思蓮等單一成分中的0.4mg葉酸，部分復合維生素中可含0.8mg葉酸。

5、 所以，孕婦在補充葉酸的時候，主要還是要看葉酸的含量。

6、達到0.4mg就夠了，如果是葉酸嚴重缺乏或者嚴重貧血的患者，可以服用0.8mg的葉酸。

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