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保養(yǎng)卵巢吃什么好三種水果來幫你（保養(yǎng)卵巢吃什么最好）

2023-06-05 14:30:29 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，保養(yǎng)卵巢吃什么好三種水果來幫你，保養(yǎng)卵巢吃什么最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，保養(yǎng)卵巢吃什么好三種水果來幫你，保養(yǎng)卵巢吃什么最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：保養(yǎng)卵巢最好吃瘦肉，喝牛奶，吃雞蛋。

2、同時建議多吃橘子、草莓、櫻桃、香蕉等水果，也要多吃胡蘿卜、韭菜、油菜等蔬菜。

3、平時注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物， 也可以吃一些維生素c和e，如果卵巢早衰可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，最好抽血查六項激素，可以結(jié)合醫(yī)生建議合理用藥和調(diào)理。

4、建議適當運動，不要過度勞累。

5、最好定期體檢，看看身體的恢復(fù)情況。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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