子宮肌瘤手術(shù)后可以吃什么營(yíng)養(yǎng)品（子宮肌瘤手術(shù)后可以吃什么）

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子宮肌瘤手術(shù)后，應(yīng)吃清淡易消化的食物，以及富含維生素、蛋白質(zhì)、纖維素和鐵的食物。通常，有以下幾種食物：

1、術(shù)后排氣后，飲食以清淡為宜，可吃易消化的食物，如粥、面條、藕粉等流質(zhì)或半流質(zhì)食物。然后逐漸過(guò)渡到普通食物，比如五谷雜糧，包括玉米、豆類、小米、高粱、小麥等；

2.同時(shí)，還應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、纖維素和鐵的食物，如瘦肉、禽類的各種紅肉，如雞肉、雞蛋、牛奶、白菜、芹菜、菠菜、豬肝、黑芝麻、黃瓜、冬瓜、蘑菇、海帶、紫菜、鯽魚、甲魚等。

以及富含維生素的水果；

3、還可以吃堅(jiān)果，如花生、芝麻、核桃、西瓜子、松子等。提供人體所需的微量元素、維生素和各種礦物質(zhì)，增強(qiáng)人體免疫力。

同時(shí)，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，雌激素含量高的食物和保健品，如蜂王漿、蜂膠、大豆異黃酮等。另外，少吃黃豆，以及木瓜、檸檬、青梅、楊梅等。術(shù)后保持愉快的心情，避免熬夜。

有利于身體的恢復(fù)。

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