導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，瑪卡的功效與作用及禁忌，瑪卡的功效與作用有哪些很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、瑪咖
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，瑪卡的功效與作用及禁忌，瑪卡的功效與作用有哪些很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、瑪咖是一種產于南美安第斯山脈的植物。
2、它在南美洲已經使用了5800多年。
3、傳統(tǒng)上用于強身健體，提高生育能力，抗抑郁，抗貧血，有南美人參的美譽。
4、瑪咖的抗疲勞有效成分包括氨基酸、礦物質鋅和?；撬?。
5、 這些天然植物具有明顯的抗疲勞作用。
6、此外，瑪咖含有豐富的蛋白質、多糖和獨特的生物活性物質，對提高性功能、改善精液質量有重要的調節(jié)作用。
7、此外，瑪咖還能改善更年期綜合癥，增強記憶力， 提高睡眠質量也很有幫助。
8、服用方便，如切片泡水、泡酒、煮粥、燉湯，能充分發(fā)揮其功效。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 瑪卡的功效與作用有哪些
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