碳酸鈣片一般什么時候吃效果好（碳酸鈣片什么時間吃最好）

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1、 睡前吃碳酸鈣片比較好。

2、睡前服用碳酸鈣片后，會停止進(jìn)食，但此時人體的尿液仍在不斷產(chǎn)生。

3、為了達(dá)到正常的血鈣平衡狀態(tài)，人體會利用骨骼中的鈣來補(bǔ)充。

4、睡前服用鈣片可以在一定程度上防止骨骼中鈣的流失。

5、同時，鈣也能在一定程度上起到鎮(zhèn)靜人體的作用，對人的睡眠也會有幫助。

6、飯后，人的胃是活動的，胃液是分泌的。

7、稀鹽酸能與碳酸鈣反應(yīng)生成鈣離子，易被人體吸收。

8、這個時候可以最大限度的補(bǔ)鈣。

9、吃碳酸鈣肯定有個限度。

10、人體中鈣越多越好。

11、需要適當(dāng)及時的補(bǔ)鈣，才能達(dá)到理想的效果。

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