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大家好,樂天來為大家解答以下的問題,紅小豆黑米小米花生粥的功效,小米花生粥的功效很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、小米能補腦補血,美容養(yǎng)顏,健脾和胃,保護胃黏膜,對胃潰瘍和胃炎有很好的緩解作用。
2、花生能潤肺止咳,健腦益智,延緩衰老,促進人體生長發(fā)育。
3、小米花生粥含有蛋白質、氨基酸、維生素和微量元素。
4、 能健脾胃,促進人體消化吸收,補氣血,增進食欲,提高智力和記憶力,促進睡眠。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 小米花生粥的功效
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