濕氣重怎么調(diào)理最好（濕氣重怎么調(diào)理）

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1、現(xiàn)代人的生活方式、飲食越來越油膩、生活越來越懶散、失眠越來越正常等不良習(xí)慣，都會造成體內(nèi)濕邪的堆積。

2、體內(nèi)濕邪主要有寒濕夾寒邪、風(fēng)濕夾風(fēng)邪、濕熱夾熱毒。

3、 所以單純祛濕也要考慮其他途徑的邪氣，這樣才能更好的把邪氣排出體外。

4、我推薦沈凌白術(shù)粉，它能有效地去除濕氣。

5、如果有寒濕，可以考慮藿香正氣水和香砂六君子丸，可以有效排除體內(nèi)的濕氣。

6、如果你不太明白， 可以去醫(yī)院咨詢一下，祛濕養(yǎng)生。

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