秋葵的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值（秋葵的功效與作用）

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1、黃秋葵是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的健康蔬菜。

2、從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，秋葵性淡寒，主要入腎、膀胱經(jīng)。

3、具有清熱、利咽、通淋、通乳、調(diào)經(jīng)的功效。

4、可用于治療咽喉腫痛、淋證、產(chǎn)后乳汁不通、月經(jīng)不調(diào)等。

5、黃秋葵含有果膠、多糖、 維生素、纖維素、微量元素、黃酮類(lèi)等成分。

6、從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度看，具有抗氧化、美白養(yǎng)顏、延緩衰老的作用；具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的功能，從而促進(jìn)消化；具有預(yù)防腫瘤的作用；具有保護(hù)肝臟的功能；具有緩解疲勞的功能， 恢復(fù)體力的功能；具有調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防心腦血管疾病的作用。

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標(biāo)簽： 秋葵的功效與作用