孕期可以吃蝦嗎晚期（孕期可以吃蝦嗎）

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1、孕婦懷孕后可以吃大蝦。

2、大蝦是一種優(yōu)質(zhì)的高蛋白食物，對胎兒和孕婦的健康有很好的作用，而且大蝦還含有豐富的鈣，對補鈣也有很好的作用。

3、懷孕后飲食多樣化，避免偏食，多吃新鮮蔬果。

4、 多吃雞蛋、對蝦、排骨、魚等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

5、另外，懷孕后也要注意葉酸和鈣的攝入。

6、還應該多吃動物肝臟，補充鐵質(zhì)。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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