導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蝦的營養(yǎng)價(jià)值高不高，蝦的營養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、蝦富含蛋白質(zhì)、維生...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蝦的營養(yǎng)價(jià)值高不高，蝦的營養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、蝦富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、維生素E和B族維生素，以及鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鋅、銅等礦物質(zhì)。
2、是人體補(bǔ)充營養(yǎng)的好食品。
3、牛磺酸可以降低血壓和膽固醇。
4、含有鎂成分， 可以調(diào)節(jié)心臟，保護(hù)心血管系統(tǒng)。
5、其中所含的硒能提高人體免疫力，抑制癌細(xì)胞的形成，有防癌的作用。
6、而且其中含有的蝦青素具有抗氧化和抗衰老的作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 蝦的營養(yǎng)價(jià)值
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