長期喝黑茶有副作用嗎?（長期飲用黑茶的副作用）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，長期喝黑茶有副作用嗎?，長期飲用黑茶的副作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、長期飲用黑茶的副作用，主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：1。

2、會造成消瘦。

3、紅茶能有效降低血脂，去除脂肪，阻礙蛋白質(zhì)的吸收，影響人體骨骼和肌肉，尤其是脂肪的堆積，使人變瘦。

4、2.長期飲用紅茶， 會造成營養(yǎng)的缺乏，如維生素B、鐵、鈣等營養(yǎng)素。

5、3.長期喝紅茶會導(dǎo)致失眠。

6、因為紅茶含有咖啡因等興奮物質(zhì)，長期飲用會使中樞神經(jīng)系統(tǒng)在夜間特別興奮，難以入睡。

7、 4、長期飲用紅茶，容易引起貧血，因為紅茶會阻礙人體對鐵的吸收。

8、5、喝紅茶容易誘發(fā)心腦血管疾病。

9、更常見的是患者本身患有動脈硬化和高血壓，更容易發(fā)生腦血栓等危險疾病。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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