降尿酸的十種最佳食物（降尿酸的幾種食物）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，降尿酸的十種最佳食物，降尿酸的幾種食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、高乳酸要注意：不要吃富含嘌呤和高果糖的食物，保持中輕度運(yùn)動(dòng)，減肥，多喝水，喝水有助于加強(qiáng)尿酸的排泄。

2、降尿酸的幾種食物主要包括芹菜，富含鉀元素。

3、 它有很強(qiáng)的利尿作用；空心菜這種堿性食物，吃了可以降低尿酸濃度；西紅柿有助于排出血液中的尿酸。

4、建議多吃新鮮水果蔬菜，加強(qiáng)體育鍛煉。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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