生吃茄子有什么好處嗎（生吃茄子有什么好處）

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1、茄子營養(yǎng)豐富，含有維生素、蛋白質(zhì)、鈣、硒等營養(yǎng)成分。

2、生吃茄子的好處有：1。

3、活血化瘀，降低血液中膽固醇的含量，預(yù)防腦血栓、黃疸、動(dòng)脈硬化等疾病的發(fā)生。

4、2.消腫止痛，軟化血管，祛風(fēng)通絡(luò)。

5、 3.茄子吸油，生吃茄子有助于減肥。

6、4.美容養(yǎng)顏，提高免疫力等。

7、但是因?yàn)榍炎邮菦鲂缘?，所以最好吃剛摘回來的新鮮茄子，不然容易拉肚子腹痛。

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