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吃紅心柚可以減肥嗎（晚上吃柚子能減肥嗎）

2023-12-04 05:00:16 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃紅心柚可以減肥嗎，晚上吃柚子能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、柚子味甘酸，...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃紅心柚可以減肥嗎，晚上吃柚子能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、柚子味甘酸，含有豐富的維生素C，可以補(bǔ)充人體的維生素，柚子中含有豐富的果酸和膳食纖維，果酸可以促進(jìn)胃酸的分泌，從而促進(jìn)脾胃對食物的消化吸收，膳食纖維可以增加腸道蠕動，加快身體的新陳代謝，故晚上吃柚子可以起到減脂減肥的功效。

2、但柚子性質(zhì)偏涼，所以晚上也不宜吃太多，脾胃虛寒、有慢性胃炎、胃潰瘍的人群不宜食用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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