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枕頭太高脖子痛怎么辦(脖子痛怎么辦)
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,枕頭太高脖子痛怎么辦,脖子痛怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、脖子出現(xiàn)了疼痛,首先要明確一下是什么原因導致的。
2、如果受到外傷導致,完善X光片、CT以及核磁共振檢查,明確軟組織損傷、骨折脫位以及脊髓神經(jīng)損害的具體程度。
3、如果具有手術指征,進行手術治療,解除神經(jīng)的壓迫,穩(wěn)定頸椎。
4、一定不能推拿按摩,同時還要營養(yǎng)神經(jīng),消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
5、如果不是外傷導致的脖子疼痛,大部分情況應該考慮是枕頭不合適或者生活習慣不正確導致的。
6、長時間的枕頭太高、太軟,長時間的低頭或者反復的對著電腦、手機,伏案工作等等,就會導致脖子的肌肉痙攣、充血、水腫,形成無菌性的炎癥。
7、首先,一定要端正生活姿勢以及工作習慣,適當?shù)倪M行體育運動鍛煉,打羽毛球,局部熱敷,避免受涼,口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉,緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松,不能減輕,可以局部的痛點封閉治療。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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