跑步大腿拉傷了怎樣快速恢復(fù)（大腿拉傷怎樣恢復(fù)）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，跑步大腿拉傷了怎樣快速恢復(fù)，大腿拉傷怎樣恢復(fù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、出現(xiàn)大腿拉傷的癥狀，首先應(yīng)該囑咐病人絕對臥床休息，抬高患肢，注意保護(hù)，如果繼續(xù)勞累，可能會導(dǎo)致?lián)p傷的恢復(fù)比較慢。

2、傷后的48小時之內(nèi)可以選擇冰敷進(jìn)行對癥治療、消腫止痛，48小時之后根據(jù)具體的情況可以選擇熱敷治療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而減輕大腿拉傷導(dǎo)致的疼痛癥狀。

3、如果皮膚對膏藥不過敏，還可以外用一些活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛的膏藥緩解癥狀，或者是口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，以及活血化瘀的藥物輔助治療。

4、如果經(jīng)過保守治療，短期之內(nèi)大腿拉傷的癥狀沒有得到任何的緩解，或者病情在進(jìn)行性的加重，一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院就診。

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