高血糖20如何降下來（高血糖如何降下來）

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診斷為糖尿病之后，下一個(gè)面臨著治療的問題。對(duì)于血糖的問題一定要從生活方式和藥物兩個(gè)方面來同時(shí)干預(yù)。糖尿病生活方式的干預(yù)包括控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是糖尿病良好控制的前提：

1、控制飲食：包括不吃單糖類食物，包括奶油、蛋糕、巧克力、糖塊、碳酸飲料等，因?yàn)檫@些食物吃完以后很快就會(huì)在體內(nèi)吸收成葡萄糖，轉(zhuǎn)變?yōu)檠?；同時(shí)控制主食，根據(jù)從事的體力活動(dòng)，制定一個(gè)主食進(jìn)餐的總熱量；此外碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)攝取的總熱量也要進(jìn)行控制；

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)指增加有氧運(yùn)動(dòng)，包括慢走、游泳、太極等。

糖尿病的藥物治療包括以下幾個(gè)方面：

1、口服降糖藥，口服降糖藥也分為好多種；

2、胰島素治療；

3、現(xiàn)在還有激動(dòng)劑，也可以適用于糖尿病的治療。

只有嚴(yán)格控制飲食、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、按規(guī)律服用藥物或者打胰島素治療，才能使血糖平穩(wěn)達(dá)標(biāo)，控制到正常范圍內(nèi)。當(dāng)然這是一個(gè)長期行為。有的人說血糖控制到正常是不是就可以減藥了，糖尿病的治療是終身治療，需要長期服用藥物。只要能使血糖值，包括空腹和餐后血糖，達(dá)到規(guī)定的范圍內(nèi)，這個(gè)就是糖尿病治療痊愈的指標(biāo)。糖尿病治療需要長期服用藥物，基本上需要終身用藥。

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