女人喝酸奶的8大好處和最佳時(shí)間（女人天天喝酸奶的好處）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人喝酸奶的8大好處和最佳時(shí)間，女人天天喝酸奶的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：酸奶主要是用牛奶發(fā)酵制作而成的一種乳酸菌飲料。

2、女性天天喝酸奶是有好處的，本身酸奶具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的功效，可以促進(jìn)食欲，加速食物的消化能夠增強(qiáng)身體的免疫力。

3、而且酸奶中的乳酸菌可以平衡腸道菌群，起到防癌、抗癌的作用。

4、酸奶還可以降低體內(nèi)膽固醇的含量，可以降低女性心腦血管疾病發(fā)生的概率，還有一定的豐胸作用。

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