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月經(jīng)期間可以吃黃瓜嗎?(月經(jīng)期能吃黃瓜嗎)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)期間可以吃黃瓜嗎?,月經(jīng)期能吃黃瓜嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、月經(jīng)期間可以...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)期間可以吃黃瓜嗎?,月經(jīng)期能吃黃瓜嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、月經(jīng)期間可以吃黃瓜,但不要吃剛從冰箱里面拿出來的黃瓜。

2、黃瓜含有豐富的維生素,熱量比較低,比較適合愛美女性吃,尤其是減肥和血糖高的人。

3、月經(jīng)期間吃常溫下的黃瓜,對月經(jīng)的量和月經(jīng)的周期沒有任何影響。

4、在來月經(jīng)期間不僅可以吃黃瓜,常溫下的水果都可以適量吃一些,有利于補(bǔ)充各種維生素和微量元素等。

5、經(jīng)期吃水果要適量,如果吃太多,有可能會(huì)造成腹瀉、腹脹等,甚至可能會(huì)造成痛經(jīng)。

6、月經(jīng)期間避免辛辣、寒涼的食物,注意勤更換衛(wèi)生巾,保持會(huì)陰部的衛(wèi)生,不能發(fā)生性生活等。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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