導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，治耳鳴的簡(jiǎn)單方法，治耳鳴的小方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！治耳鳴首先要有好的工作...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，治耳鳴的簡(jiǎn)單方法，治耳鳴的小方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
治耳鳴首先要有好的工作和生活習(xí)慣，其次可以做簡(jiǎn)單的保健，具體如下：
1、雙掌捂耳法：首先將雙手掌心搓熱，然后將搓熱的雙手掌心捂住雙耳，雙掌與雙耳緊密貼合，然后將雙掌突然松開(kāi)雙耳，如此重復(fù)捂耳30次；
2、雙手捏耳法：雙手握空拳，用食指和拇指捏住耳垂向下拉，拇指在后、食指微屈在前共拉30次，然后雙手食指與中指分開(kāi)夾住雙耳搓耳根一上一下為一次，共搓30次；
3、鳴天鼓法：用雙手掌捂住雙耳、手指橫按在頭后枕部，雙手中指在后枕中接住，中指在下、食指在上，食指按壓中指向下滑，彈撥有聲，此時(shí)耳可聞及如擊鼓洪亮響聲。依此法左手彈撥24次，右手彈撥24次，然后雙手彈撥48次。
以上為日常的保健小方法，但是大家一定要堅(jiān)持，只有堅(jiān)持才能獲益。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 治耳鳴的小方法
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