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飲料牛奶喝多了有什么危害(牛奶喝多了有什么危害)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,飲料牛奶喝多了有什么危害,牛奶喝多了有什么危害很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、牛奶...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,飲料牛奶喝多了有什么危害,牛奶喝多了有什么危害很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、牛奶是日常生活中比較常見的一種奶制品。

2、營養(yǎng)價值非常豐富,里面含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣離子,適量的喝一些牛奶可以補充身體所需要的微量元素。

3、但是需要注意,牛奶本身屬于一種發(fā)物,喝多之后很有可能會導(dǎo)致過敏性疾病加重,從而出現(xiàn)全身性的紅斑、丘疹、瘙癢等癥狀。

4、一般建議最好晚上睡前喝牛奶,這樣可以有助于睡眠。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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