大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，栗子的功效與作用及食用方法，栗子的功效與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、栗子也叫作板栗，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，味道香甜。
2、從中醫(yī)角度來(lái)講，性溫、味甘，具有一定的養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)氣養(yǎng)血、強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)除濕的功效。
3、可以有效的改善因風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕而導(dǎo)致的關(guān)節(jié)酸痛。
4、而且荔枝中含有豐富的淀粉、糖、蛋白質(zhì)、脂肪和多種人體所必需的氨基酸和無(wú)機(jī)鹽，可以有效的增強(qiáng)人體的免疫力。
5、板栗中還含有大量的核黃素，可以改善因上火而導(dǎo)致的口舌生瘡。
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標(biāo)簽： 栗子的功效與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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