導(dǎo)讀 大家好,笨笨來為大家解答以上營養(yǎng)湯和筋骨湯的區(qū)別,營養(yǎng)湯的問題,小編也是到網(wǎng)上收集了一些與營養(yǎng)湯和筋骨湯的區(qū)別,營養(yǎng)湯相關(guān)的信息,
大家好,笨笨來為大家解答以上營養(yǎng)湯和筋骨湯的區(qū)別,營養(yǎng)湯的問題,小編也是到網(wǎng)上收集了一些與營養(yǎng)湯和筋骨湯的區(qū)別,營養(yǎng)湯相關(guān)的信息,那么下面分享給大家一起了解下吧。
解答:
1、 首先浸泡豆類,包括紅豆、薏米、燕麥粒、黑豆;泡發(fā)銀耳備用。
2、泡好后,將豆子倒入砂鍋中。
3、當(dāng)你把銀耳倒入其中時(shí),許多人認(rèn)為銀耳很容易煮熟。
4、其實(shí)再煮久一點(diǎn),會(huì)出現(xiàn)膠質(zhì)。
5、無論是口感還是營養(yǎng)都會(huì)很好,營養(yǎng)價(jià)值更容易吸收。
6、加入枸杞。
7、加入紅棗,在煤氣上倒適量的水,中火煮沸。
8、繼續(xù)小火燉半個(gè)小時(shí)左右,就可以徹底煮熟了。
9、所有的食材都沒有膠狀的感覺,味道也不錯(cuò)。
10、營養(yǎng)湯。
希望通過這篇文章能幫到你,在和好朋友分享的時(shí)候,也歡迎感興趣小伙伴們一起來探討。
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