導(dǎo)讀 大家好，笨笨來為大家解答以上皂角米銀耳湯的熱量，皂角米銀耳湯的問題，小編也是到網(wǎng)上收集了一些與皂角米銀耳湯的熱量，皂角米銀耳湯相關(guān)
大家好，笨笨來為大家解答以上皂角米銀耳湯的熱量，皂角米銀耳湯的問題，小編也是到網(wǎng)上收集了一些與皂角米銀耳湯的熱量，皂角米銀耳湯相關(guān)的信息，那么下面分享給大家一起了解下吧。
解答：
1、 銀耳、紅棗、雪蓮子、枸杞、冰糖。
2、皂角米浸泡過夜。
3、皂角米洗凈去雜質(zhì)。
4、將銀耳用清水浸泡一個(gè)半小時(shí)，去除其根部。
5、洗一下。
6、將銀耳撕成小塊。
7、將皂角米和銀耳放入養(yǎng)生鍋內(nèi)，紅棗洗凈。
8、如果怕熱，可以去掉核。
9、啟動(dòng)按鈕加水煮兩個(gè)小時(shí)，加入枸杞和冰糖，再煮一個(gè)鐘皂角米銀耳湯。
希望通過這篇文章能幫到你，在和好朋友分享的時(shí)候，也歡迎感興趣小伙伴們一起來探討。
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