導(dǎo)讀 大家好,來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。高血壓可以吃生花生米嗎,高血壓可以吃生花生米嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、高血壓
大家好,來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。高血壓可以吃生花生米嗎,高血壓可以吃生花生米嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、高血壓可以吃花生,花生中含有的不飽和脂肪酸可以起到降壓降脂的作用。
2、花生衣還能軟化血管,改善高血壓引起的動(dòng)脈硬化。
3、高血壓患者平時(shí)應(yīng)多吃低鈉低脂食物。
4、另外,高血壓患者可以經(jīng)常喝山楂水,可以降低血壓。
5、平時(shí)避免參加重體力活動(dòng)。
6、建議保持良好的心情,避免緊張,可以防止高血壓的加重。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
標(biāo)簽:
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!