大家好，來來為大家解答以上的問題。藍(lán)光對眼睛有什么不好，藍(lán)光對眼睛有什么傷害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、藍(lán)光的第一個危害是損害眼睛的組織結(jié)構(gòu)。
2、有害的藍(lán)光能量極高，可穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，造成視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞萎縮甚至死亡。
3、感光細(xì)胞的死亡會導(dǎo)致視力喪失甚至完全喪失，這是不可逆的。
4、藍(lán)光還會導(dǎo)致黃斑，人眼的晶狀體會吸收一部分藍(lán)光，逐漸混濁形成白內(nèi)障。
5、大部分藍(lán)光會穿透鏡片，尤其是兒童。
6、晶狀體比較清澈，不能有效地抵御藍(lán)光，所以更容易導(dǎo)致黃斑和白內(nèi)障。
7、藍(lán)光的第二個危害是容易造成視覺疲勞。
8、由于藍(lán)光的波長原因，焦點(diǎn)不在視網(wǎng)膜的中央，而是在離視網(wǎng)膜稍遠(yuǎn)的地方。
9、要想看清楚，眼球會長期處于緊張狀態(tài)，造成視覺疲勞。
10、長期視疲勞會導(dǎo)致近視加深，復(fù)視。
11、閱讀時，人無法集中注意力，影響人的學(xué)習(xí)和工作效率。
12、藍(lán)光的第三個危害是影響睡眠。
13、藍(lán)光可以抑制褪黑激素的分泌，褪黑激素是影響睡眠的重要激素。
14、目前已知可以促進(jìn)睡眠，調(diào)節(jié)時差。
15、因此，長時間受到藍(lán)光刺激，可能會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，難以入睡。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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