導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。吃什么補腦子增強記憶，吃什么補腦子很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、有健腦作用的食物有
大家好，來來為大家解答以上的問題。吃什么補腦子增強記憶，吃什么補腦子很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、有健腦作用的食物有幾種：一是魚，魚中含有的卵磷脂可以促進神經(jīng)遞質的生長發(fā)育，多吃魚可以防止腦細胞的退化；其次。
2、香蕉，香蕉中含有的鉀和色氨酸有健腦的作用，香蕉中含有的維生素B6能促進神經(jīng)恢復；三、核桃核桃中含有的不飽和脂肪酸有很好的健腦益智作用。
3、可以補腦。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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