導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，為什么感冒不能吃雞蛋和牛肉，為什么感冒不能吃雞蛋很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、感
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，為什么感冒不能吃雞蛋和牛肉，為什么感冒不能吃雞蛋很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 感冒期間可以吃少量雞蛋，但絕對不能多吃雞蛋。雞蛋中蛋白質(zhì)的含量特別高，是一種很難消化的食物。感冒期間受到感冒病毒的影響，所以整體消化功能會減弱，消化酶的分泌也容易減少。如果吃蛋白質(zhì)含量高的食物，容易消化不良，容易導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，對感冒恢復(fù)非常不利。
2、 所以感冒期間最好不要吃雞蛋。建議以簡單、清淡、富含纖維素和維生素的食物為好。比如可以吃新鮮的水果蔬菜，喝大米粥或者小米粥也比較好。大米粥和小米粥含水量特別高，有利于促進(jìn)感冒恢復(fù)，熱量也比較高，對補(bǔ)充體力也有幫助，是比較容易消化的食物。
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