導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血糖高不宜吃6種水果血糖有點高應(yīng)怎:調(diào)理,血糖高不宜吃6種水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血糖高不宜吃6種水果血糖有點高應(yīng)怎:調(diào)理,血糖高不宜吃6種水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:對于糖尿病患者,血糖穩(wěn)定時可以吃少量水果。
2、糖尿病患者不宜吃哪些水果?需要兩個概念,一個是血糖指數(shù),一個是血糖負(fù)荷。
3、血糖指數(shù)是衡量食物引起的餐后血糖反應(yīng)的生理參數(shù)。
4、升糖指數(shù)高的食物會引起餐后血糖升高,因此糖尿病患者應(yīng)盡量食用升糖指數(shù)低的食物,但餐后血糖升高的程度也與食物攝入總量有關(guān),因為后者也決定了人體消耗碳水化合物的總量。
5、科學(xué)家引入了血糖負(fù)荷的概念,因此糖尿病患者應(yīng)盡量選擇血糖負(fù)荷低的食物,如葡萄干、大棗、無核葡萄、大蕉、椰子、香蕉等。
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