導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病的病人可以吃芒果嗎，糖尿病患者能吃芒果嗎 糖尿病病人可不可以吃芒果很多人還不知道，現(xiàn)在讓
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病的病人可以吃芒果嗎，糖尿病患者能吃芒果嗎 糖尿病病人可不可以吃芒果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
芒果含糖量約為8%，升糖指數(shù)為55，屬于低血糖指數(shù)食物。它含有胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)，可以保護(hù)心血管系統(tǒng)，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。所以糖尿病患者可以吃芒果，推薦量在200g以內(nèi)。血糖穩(wěn)定的時(shí)候可以吃水果。建議在兩餐之間吃。水果的選擇原則如下：
1.低糖：選擇含糖量在10%以下的水果，如西瓜、柚子、草莓等。推薦用量在200克/天以下；含糖量10-15%的水果，如蘋果、梨、獼猴桃等，需要少用；含糖量大于15%的，如香蕉、鮮棗、荔枝等，不建議患者選擇；
2.低血糖指數(shù)：即糖對(duì)血糖的影響程度。應(yīng)選擇低血糖指數(shù)的水果。
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