導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,31歲血糖高是怎么引起的,血糖高是怎么引起的很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、病情分析
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,31歲血糖高是怎么引起的,血糖高是怎么引起的很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、病情分析:高血糖的原因主要有兩種:1型糖尿病,是由自身免疫性疾病引起的,導(dǎo)致胰島細(xì)胞受損,胰島素分泌明顯減少,胰島素缺乏引起的高血糖。
2、相對(duì)而言,1型糖尿病在高血糖中所占比例較小,而大部分高血糖是由于二型糖尿病。
3、2.二型糖尿病的發(fā)生與不健康的生活方式密切相關(guān),如高脂肪、高糖的攝入。
4、比如很多年輕人喜歡喝飲料或者奶茶,一瓶飲料或者奶茶含有近10塊的白糖,屬于高糖飲料。
5、很多人喜歡吃火鍋或者點(diǎn)外賣,也吃很多高脂肪的食材。
6、長期攝入高油高糖食物會(huì)導(dǎo)致肥胖。
7、肥胖人群容易出現(xiàn)胰島素抵抗,胰島素?zé)o法發(fā)揮作用,導(dǎo)致高胰島素血癥和高血糖。
8、對(duì)于這類人引起的高血糖,主要的治療方法是改變生活方式,不吃高糖高脂肪的食物,飲食清淡,主食適量,粗細(xì)搭配,多吃蔬菜,少油鹽烹飪。
9、另外,一定要加強(qiáng)鍛煉。
10、肥胖的人應(yīng)該減肥。
11、通過生活方式的調(diào)整,很多高血糖人群的血糖可以降低或恢復(fù)正常。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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