導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,大腿酸痛緩解要幾天,大腿酸痛如何緩解很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、病情分析:對(duì)于
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,大腿酸痛緩解要幾天,大腿酸痛如何緩解很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、病情分析:對(duì)于運(yùn)動(dòng)量增加引起的肌肉勞損引起的酸痛,可以適當(dāng)休息,不要提重物,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度勞累;同時(shí),內(nèi)服三七,外用紅花油也能有很好的效果。
2、也可以用針灸、按摩等方法進(jìn)行治療。
3、同時(shí)可以在不舒服的部位敷一些膏藥進(jìn)行熱敷。
4、平時(shí)的飲食也要合理。
5、多吃富含鈣的食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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