大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,懷孕多吃什么水果好,懷孕多吃什么水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 孕期可以吃的水果主要是溫性的,如香蕉、荔枝、火龍果、蘋(píng)果、梨、草莓等。
2、水果富含維生素、鈣、鐵等微量元素。
3、孕期適量吃水果有利于胎兒發(fā)育,但有些水果不宜過(guò)多食用,如山楂、桂圓、荔枝、獼猴桃等。
4、過(guò)量食用容易導(dǎo)致腹痛。
5、孕婦一定要注意不要吃太甜的水果,盡量在兩餐之間吃一些水果,既可以預(yù)防低血糖,也可以預(yù)防高血糖。
6、建議定期去醫(yī)院檢查,孕后24 ~ 8周到醫(yī)院檢查葡萄糖耐量試驗(yàn),防止出現(xiàn)巨大兒、羊水過(guò)多、胎兒畸形等不良后果。
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