導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，酸棗仁怎么吃治失眠最有效，酸棗仁怎么吃治失眠很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、酸棗仁
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，酸棗仁怎么吃治失眠最有效，酸棗仁怎么吃治失眠很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 酸棗仁有治療失眠的作用。
2、它的功效是養(yǎng)肝、止汗、安神。
3、臨床上對失眠、盜汗、自汗有明顯療效。
4、我個人認為最好將酸棗仁用水吞服，或者將酸棗仁煮成湯，并與其他中藥配伍，是治療失眠最理想的方法。
5、每次我的親身體驗都是酸棗仁30克以上，鎮(zhèn)靜催眠比較理想。
6、酸棗仁可以雙向調節(jié)失眠和睡眠障礙。
7、很多患者非常容易入睡，睡眠時間過長，可以通過酸棗仁來減少睡眠時間。
8、部分患者睡眠時間短，多夢，通過酸棗仁可以明顯改善睡眠質量，延長睡眠時間。
9、酸棗仁的臨床應用應在醫(yī)生指導下合理進行。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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