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桑葚的營養(yǎng)價(jià)值及禁忌（桑葚的營養(yǎng)價(jià)值）

2022-12-13 04:21:36 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，桑葚的營養(yǎng)價(jià)值及禁忌，桑葚的營養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：桑葚

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，桑葚的營養(yǎng)價(jià)值及禁忌，桑葚的營養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：桑葚是桑科落葉喬木桑樹的成熟果實(shí)，具有以下營養(yǎng)價(jià)值：一是桑葚中所含的脂肪酸為不飽和脂肪酸，能分解脂肪，預(yù)防動脈硬化；其次，桑葚中所含的鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等有機(jī)酸能促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)的消化，從而健脾養(yǎng)胃，幫助消化。

2、第三，桑葚中所含的鐵元素和維生素C能促進(jìn)紅細(xì)胞的造血，有補(bǔ)血的作用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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