大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期間如何減肥最快，月經期間如何減肥最快很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、 月經一般一周左右，經期不建議劇烈運動，因為劇烈運動可能會導致出血過多。
2、輕運動，比如慢走，沒問題，一般走路速度也沒問題。
3、月經總共持續(xù)七天。
4、怎樣才能最快減肥？月經總共持續(xù)七天。
5、一般七天減肥不會達到特別好的效果。
6、減肥是最基本的規(guī)律，就是控制飲食，適當運動。
7、其他情況，比如任何減肥藥，都不是特別安全有效，所以經期減肥也沒有特別好的方法。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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