大家好，樂天來為大家解答以下的問題，記憶力差怎么辦，記憶力差怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 記憶力差或者記憶力下降，首先要尋找記憶力下降的原因，然后再決定怎么辦。
2、很多時(shí)候，失憶并不是真的失憶，而是其他疾病引起的。
3、常見的疾病有：一、抑郁癥。
4、抑郁癥患者經(jīng)常會覺得自己的記憶力很差，主要是因?yàn)槿狈εd趣，注意力不集中，或者情緒低落，睡眠不好，大腦功能不好。
5、所以這類患者最重要的治療就是抑郁癥。
6、抑郁癥治愈后，情緒好轉(zhuǎn)，記憶力完全可以恢復(fù)到正常狀態(tài)。
7、第二，某種維生素缺乏，最常見的是維生素B12和葉酸缺乏。
8、這種病常見于一些素食患者，或者是胃部某些疾病引起的維生素吸收障礙。
9、維生素缺乏還會導(dǎo)致智力低下和記憶力下降。
10、補(bǔ)充維生素和葉酸后，記憶力完全可以恢復(fù)到正常水平。
11、3.甲狀腺功能減退，或稱甲狀腺功能減退，也會導(dǎo)致記憶力喪失。
12、所以在這種情況下，首先要做一些檢查，排除這些疾病，因?yàn)檫@些疾病都是可以糾正的，并不是真正的失憶。
13、年輕人記憶力下降往往與過度疲勞、生活節(jié)奏過快、工作壓力大、休息不好有關(guān)。
14、老年人有兩種情況，一是生理因素，二是病理因素。
15、生理性衰退是一種與年齡有關(guān)的衰老表現(xiàn)，而病理性衰退主要是由于大腦中與記憶有關(guān)的部分結(jié)構(gòu)萎縮，如海馬、顳葉、額葉等，導(dǎo)致記憶力下降。
16、所以，如果出現(xiàn)記憶力減退的情況，應(yīng)該先去醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，找出原因是什么，再給予相應(yīng)的治療，可以達(dá)到很好的效果。
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