導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，核桃吃多了有什么好處與壞處，核桃吃多了有什么壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、核
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，核桃吃多了有什么好處與壞處，核桃吃多了有什么壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、核桃含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和氨基酸，營養(yǎng)價(jià)值很高。
2、但如果吃多了，也會(huì)損害身體健康。
3、核桃中的脂肪含量很高，達(dá)到60%。
4、核桃吃多了會(huì)有以下壞處：1。
5、增加肝臟負(fù)擔(dān)；2.引起消化不良、惡心、腹脹和腹瀉；3.不利于減肥；4.加重痘痘；5.引起高血脂、動(dòng)脈硬化、高血壓、心腦血管疾病等。
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