姨媽期間不能吃什么水果和蔬菜（姨媽期間不能吃什么水果）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，姨媽期間不能吃什么水果和蔬菜，姨媽期間不能吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、經(jīng)期最好不要吃涼性水果和涼性水果。

2、月經(jīng)期間不建議吃剛從冰箱里拿出來的涼性水果，也不建議吃西瓜、冬瓜、山竹等涼性水果。

3、這些食物有時(shí)會誘發(fā)宮縮導(dǎo)致痛經(jīng)，宮縮有時(shí)會增加經(jīng)血反流，會增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。

4、所以經(jīng)期不建議吃涼性水果和各種涼性水果。

5、經(jīng)期可以吃蘋果、香蕉、榴蓮、桃子等溫性水果，但不宜吃太多。

6、水果吃多了會升血糖。

7、血糖高會影響陰道pH值和微環(huán)境，有時(shí)在月經(jīng)敏感期會增加陰道炎，尤其是霉菌性陰道炎的發(fā)生。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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