大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血壓高注意吃什么呢，血壓高注意些什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、高血壓首先要注意生活規(guī)律，避免熬夜和興奮，以免血壓急劇上升，誘發(fā)心腦血管風險。
2、再者，注意飲食，飲食需要清淡，避免高鹽高脂飲食等不良飲食習慣。
3、否則時間長了，血脂會沉積在體內(nèi)，對血管造成負擔，導致血管內(nèi)沉積的油脂雜質(zhì)過多，久而久之就會導致動脈硬化，心腦血管疾病也會隨之而來。
4、定期合理服用降壓藥。
5、降壓藥終身服用。
6、最忌諱今天拿，明天忘。
7、血壓的波動是心腦血管風險事件的大殺手。
8、降壓藥的選擇因人而異，個體差異相當大。
9、請遵醫(yī)囑，選擇適合自己的降壓藥。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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