導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥吃西瓜會胖嗎西瓜的熱量，減肥吃西瓜可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、減肥的
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥吃西瓜會胖嗎西瓜的熱量，減肥吃西瓜可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、減肥的人可以吃西瓜。
2、西瓜主要是90%的水。
3、西瓜有很強(qiáng)的利尿作用。
4、肥胖患者和節(jié)食者都可以吃，西瓜可以代替飲食。
5、肥胖患者減肥要注意飲食，不要吃油膩的食物。
6、建議患者多吃蔬菜水果，同時適當(dāng)運(yùn)動，做健美操、廣場舞、瑜伽、健身操都適合減肥的患者。
7、病人不應(yīng)該熬夜。
8、他們應(yīng)該有充足的睡眠，合理飲食，注意休息。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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