導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，沒(méi)有便意是怎么引起的，沒(méi)有便意是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、不排便多是
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，沒(méi)有便意是怎么引起的，沒(méi)有便意是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、不排便多是由于消化功能下降或飲食結(jié)構(gòu)不合理引起的便秘或消化不良。
2、飲食不規(guī)律或過(guò)少也會(huì)導(dǎo)致排便異常。
3、可以考慮服用腸道益生菌來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群。
4、如果長(zhǎng)時(shí)間不排便，也可以用凱塞露刺激排便。
5、要養(yǎng)成定時(shí)進(jìn)食的習(xí)慣，注意多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果，多喝水和含活性菌的酸奶，注意養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！