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1、腰疼通常是骨科引起的，腰疼的原因有很多，最常見的是腰肌勞損或椎間盤突出。
2、如果背痛不是很嚴(yán)重，患者可以適當(dāng)做背部熱敷和理療，改善背部局部血液循環(huán)，從而緩解背痛。
3、患者也可以去康復(fù)科看病針灸按摩，效果也很好。
4、生活中要注意避免長時間站立、久坐、在固定位置停留時間過長，多休息。
5、如果要去醫(yī)院就醫(yī)，可以去骨科或者脊柱外科進(jìn)行體檢和相關(guān)檢查，找出腰疼的原因，然后進(jìn)行相應(yīng)的治療。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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